Как выбрать кимоно для Айкидо?

Слово Кимоно в японском используется для обозначения одежды в целом. Тут может быть и блузка и джинсы, а конкретно тренировочную одежду правильно называть словом Кейко-ги, где Кейко с японского дословно переводится как тренировка, Ги – одежда. Как вариант форму еще называются До-ги или вместо слова Кейко используют название единоборства, например: Айкидо-ги, Дзюдо-ги, Карате-ги и т.д.


Зачем вобще нужно использовать Кейко-ги?

  • В Айкидо есть упражнения и техники которые без наличия До-ги выполнить невозможно. Отрабатывать захваты за ворот куртки или плечи в футболке просто не получится. В группе новичков где ни у кого нет Кейко-ги разнообразие техник которые показывает учитель сильно сокращено.
  • Гигиена. Мы занимаемся в зале с татами на босую ногу. У нас плотный контакт с партнерами, мы прикасаемся к друг другу, падаем и встаем много раз на каждой тренировке, потеем и если кто-то не следит за гигиеной – это становится явным для остальных очень быстро по запаху, внешнему виду, тактильным ощущениям. Иметь отдельный костюм для тренировок важно для поддержания чистой атмосферы в зале. В этой одежде вы не будете ехать на велосипеде или помогать красить дедушке забор. Только для тренировок.
  • Это удобно. Правильно выбранное Кейко-ги не сковывает движения, не жмет, не спадает, не трет.
  • Иметь специльную одежду для Айкидо – значит уважительно относиться к делу. Ученик который приобретает себе Кейко-ги обозначает свое серьезное намерение заниматься. Учитель обязательно отметит ваш внешний вид и даже если промолчит – для него это будет знак того что с вами теперь можно работать на более высоком уровне чем с остальными.
  • Заниматься боевыми искусствами в До-ги – уже более чем вековая традиция. Во всех залах мира занимаются именно в такой одежде и его наличие обозначает вашу принадлежность к обществу.

Как выбрать конкретно Айкидо-ги?

Костюмы для боевых искусств в современном мире поразят вас своим разнообразием. В Айкидо мы используем одежду из 100% хлопковой ткани белого цвета. Важно чтобы:

  • Курта была из плотной плетеной ткани, не гладкой как штаны. В такой куртке можно будет работать с захватами в полной мере.
  • На коленках штанов были дополнительные нашивки. У нас есть целый комплекс упражений работы на коленях, а значит там ткань изнашивается сильнее.
  • Пояс был достаточной длины чтобы обмотать 2 раза вокруг бедер и после этого осталась длина для узла.

Специальные для Айкидо наборы обязательно попадают под описание. Наборы Дзюдо тоже как правило подходят для работы в Айкидо, но вышеуказанные пункты лучше проверить. Посмотрите в целом чтобы вам нравилось как сделан костюм. Он должен быть крепким и приятным тактильно ведь вам в нем заниматься ближайшие 2-3 года в зависимости от интенсивности тренировок.


Размеры

Размер обозначается ростом. Если у вас рост 170 см то и размер тренировочного кимоно будет соответствующим. Некоторые из производителей имеют стандарты размеров. Для таких случаев пригодится таблица, но самое лучшее это конечно иметь возможность примерить. Айкидо-ги должно сидеть свободно и не сковывать движения. Есть и размеры для деток конечно кроме тех что указаны в таблице.

Размер кимоноРост в смРазмер одежды
00011026-28
0012028-30
013030-34
114036-38
215040-42
316044-46
417046-48
518048-50
619052-54
720056-58

Как надевать

Сначала надеваем штаны. Если есть веревка и петли продеваем и завязываем. Благодаря этому штаны будут держаться и не спадать даже при большой подвижности. Очень сильно затягивать штаны тоже не стоит, найдите золотую середину между надежностью и комфортом. Дальше надеваем куртку и первым к телу приложить нужно правый воротник, а сверху левый. В Японии порядок воротников меняют только покойникам так что постарайтесь не перепутать. Дальше пояс. Пояс завязывается особым узлом которым нужно овладеть. Тоже не переусердствуйте с надежностью иначе будет дискомфортно двигаться.


Как ухаживать и где купить

Купить можно в любом спортивном магазине или на девятках. Лично я после каждой хорошей тренировки вывешиваю сушиться по возможности на солнце. Таким образом в каждый раз я надеваю сухой комплект. Раз в неделю или через каждые 3 хорошие тренировки где я обильно потею – Айкидо-ги идет в стирку. Из-за того что Ги сделано из 100% хлопка после каждой стирки оно усаживается и становится на размер меньше, а с течением тренировок наоборот растягивается. Это нормально. Раз в пол года можно обработать хлоркой, это освежит цвет.


Хакама

Хакама – черные либо темно-синие штаны-юбка которые носятся поверх До-ги. Хакама часть японской культуры, этикета Айкидо. Ее позволенно надевать всем, кто успешно прошел путь до черного пояса.

У хакамы 5 складок впереди и 2 сзади. Семь складок символизируют:

  • Ги (Gi): Честь, справедливость. Понимание чести приходит через уважение к себе и к другим. Это значит быть верным своему слову, своим обязательствам и своим идеалам.
  • Рэй (Rei): Вежливость, учтивость. Вежливость — не столько выражение искреннего интереса к другим, сколько социальное поведение, выраженное в поступках и уважительном отношении.
  • Чи (Chi): Мудрость, ум. Мудрость — синоним способности различать положительное и отрицательное, иметь объективное представление о значимости положения дел и событий.
  • Ши (Shin): Искренность — обязательное качество для тех, кто занимается боевыми искусствами. Без нее практика боевых искусств становится обманом или самообманом. Самоотдача в боевых искусствах должна быть полной, непрерывной.
  • Чу (Chu): Верность. Добродетель, которая почти исчезла в современном мире, но является фундаментом для боевых искусств. Будока берет на себя обязательства исполнять и с уважением относится к внутренним правилам, установленным в его школе.
  • Ко (Koh): Благочестие, почтительность, почитание старших. Благочестие в нашем случае — это всецелое и искреннее уважение основ боевых искусств: технических, духовных, исторических и философских.

В конце каждой тренировки Хакаму складывают по специльной схеме чтобы сберечь складки и продлить срок службы. В некоторых школах считается жестом уважения и благодарности складывать Хакаму своего учителя после каждого урока.

RU RO EN